På den fire årige ID Psykokerapeut uddannelse har jeg studeret et bredt udvalg af de mange forskelligartede terapeutiske metoder og indfaldsvinkler, som eksperter igennem årtier har erfaret, er de mest virkningsfulde i forhold til at hjælpe flest muligt mennesker med de mest almindeligt forekommende følelsesmæssige og sociale problemer.
Metoderne kan inddeles i 6 overordnede indfaldsvinkler til psykoterapi:
1. Samtaleterapi
2. Kropslæsning og psykoterapi
3. Psykoterapi og Drømmetydning
4. Tegne-terapi
5. Rollespil og psykodrama
6. Krops-psykoterapi